Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
204.4 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2020:
|
3626 kcal
|
Fat: 308.46g | Prot: 179.63g | Carb: 37.41g.
Lunch: Джем Вишневый Домашний1, Баклажаны Гриль, Пятерочка Помидоры, Куриный Бульон, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Котлеты Домашние Свинина + Кабачок1, Тунец, Сало, Excelsior Сыр Гауда, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Джем Вишневый Домашний1, Кабачки Жареные, Окей Капуста Квашеная без Сахара, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Excelsior Сыр Гауда, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Котлеты Домашние Свинина + Кабачок1, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Яйцо Куриное, Сало, Помидоры. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|