frskadinr9's Journal, 23 August 2020

Ada dimasa masih sering dikatain makan banyak padahal makanku lebih sedikit dari mereka😭
nimbang makanan yg aku makan dibilang aneh,
ngitung kalori makanan yang aku makan dibilang lebay 😌

Help me guys, AKU LELAH 😌
202.8 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 81.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
1164 kcal Fat: 46.11g | Prot: 66.68g | Carb: 124.11g.   Breakfast: Apel. Lunch: Tempe Goreng, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Indomilk Susu Bubuk Coklat, Tape Singkong. Dinner: Cilok, Tahu, Bakso Ayam. Snacks/Other: Pisang Goreng, Calbee Wings Kris Bee, Sosis Ayam, Sosis Ayam. more...
losing 5.1 lb a week

75 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
poin pertama itu bener bgt kaaa. mereka bilang "kamu makan banyak ya? makanya bisa gemuk gitu" padahal mereka makan lebih banyak dari akuuuuu. btw nimbang makanan menurutku sama sekali ga lebay sih kak. mereka ga menjalani dan merasakan progres yg kita rasakan, makanya bisa bilang gitu. jadi abaikan sadja 🤗😉 
23 Aug 20 by member: yohanaaa_
jangan terlalu diambil pusing kak. itu nandain kalau kita serius ngejalaninnya. saya sering dibilang kurang kerjaan nimbangin makanan, diketawain segala. biarin aja kak, ntar mereka bakal diam sendiri ngeliat hasil yg kita dapet dgn cara yg aneh dimata mereka 
23 Aug 20 by member: samsul_gt
kalo aku di katain banyak makan emang iyaa 😂... bukan makan utamanya yg banyak tp ngemilnya yg banyak 😅... nggak usah di pikirin sih klo org2 mau ngmg apa... asal kita semangatt teruss 
23 Aug 20 by member: invt17
@yohanaaa_ makasih sarannya kak, btw saking seringnya denger kata2 itu udah kenal kak. 😄 
23 Aug 20 by member: frskadinr9
@samsul_gt Amin, semoga aku bisa capai tujuanku 😊 Makasih sarannya kak💜 
23 Aug 20 by member: frskadinr9
@invt17 Aku selalu semangat kak😭 Makasih sarannya 💜 
23 Aug 20 by member: frskadinr9
karena mereka gapernah ngejalanin. coba kalau mereka udah, maaf, sakit. pasti makan juga bakal diitung loh bahkan makan ini itu gaboleh 
23 Aug 20 by member: riski.oktavian
@rskoktvian iy kak Makasih sarannya 💜 
24 Aug 20 by member: frskadinr9
Dont listen to dem ppl 🙅‍♀️😌u do u hun~~ 
24 Aug 20 by member: wlutfi
ingat bahwa ga semua orang suka dan senang dengan kita. ada yg pro dan ada yg kontra. biarin aja kak, badan masing-masing, jadi urusan masing masing, gitu aja kak. jangan terlalu dimasukin hati, dibawa happy aja dan EGP aja lah, toh yg komentar miring ga pernah sumbang apapun untuk hidup kakak 😏😆 
24 Aug 20 by member: gazgazella
@zcrmlz Sure, thank you💜 
24 Aug 20 by member: frskadinr9
@gazgazella Heem, bener bgt😭 Mereka cuma suka ngomentarin, gak pernah ada pikiran buat nyemangatin 😭 Mereka tuh gatau sesusah apa usaha ku😌 
24 Aug 20 by member: frskadinr9
Udah kak, loss ga usah rewel2 masalah orang yg kontra. Cari energi positif dari teman lain yg mau support kamu kak 
24 Aug 20 by member: gazgazella
jangan lelah sama omongan orang, omongan orang ga akan ada habisnya sampai kapanpun...mau kamu udah kurus pasti akan ada omongan negatif buat kamu... badan kamu ya urusan kamu, kamu yg berhak atur badanmu sendiri! bukan orang lain sekalipun itu keluarga... kalau mereka ga bisa kasih semangat, cukup kamu semangatin diri sendiri dan tunjukin kalau kamu mampu ga bisa di pungkiri ya omongan yg nyakitin pasti buat sakit hati juga. tapi jangan berlarut..bangkit lagi dan kasih bukti ny aja.. kamu cukup diam sambil terus berjalan dietnya  
24 Aug 20 by member: hyunta10
klo kamu masih mikirin omongan orang, servermu dah jadul. ganti. ga penting.  
24 Aug 20 by member: Erwin517
emang diet kalo ga di support sm orang sekitar tuh nyiksa bgt yaa, semangat kak kamu pasti bisa kok. percaya sama diri kamu, jangan percaya sama omongan orang. you did well so far 🧡 
24 Aug 20 by member: anissahinsyrh
kalau mereka kaya gtu ketawain aja atau min senyumin. jangan terlihat kamu menghiraukan mereka. 
25 Aug 20 by member: Sarastiani
semangat terus mereka gatau gimana perjuangan kamu.  
25 Aug 20 by member: audiahikmaha
cuekin aja beb. pertama kali nimbang2 makanan, aku pasti paham orang lain bakal gimana2 mikir ribet amat hidupp wkwkk. tapi bodo amat, udah hampir 3 bulan jalan sekarang aku tampar mereka dgn turun bb ku yg sekarang hahhaha diem deh merekaaa 
25 Aug 20 by member: ikdy
hahaha semngat trus ka cuekin aja ka ,ak dulu juga gitu ko 
25 Aug 20 by member: annisaaasha

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



frskadinr9's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.