Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
201.3 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2020:
|
3127 kcal
|
Fat: 250.13g | Prot: 194.52g | Carb: 23.45g.
Lunch: Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Biotech USA Hydro Whey Zero, Maxler Глютамин , Всаа Vlb1, Просто Печень Трески по-Скандинавски, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, California Gold Nutrition MCT Oil, Myprotein Креатин Моногидрат, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Ягодный Торт Суфле1, Джем Вишневый Домашний1, Сало, Куриная Печень в Сливках1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая . Dinner: Кето-Кекс с Ежевикой1, Первая Свежесть Бедро Куриное, Куриная Печень в Сливках1, Костный Бульон, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), SPAR Грудинка Свиная Запечённая, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Джем Вишневый Домашний1, Сало. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|