Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
201.7 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2020:
|
3083 kcal
|
Fat: 241.08g | Prot: 199.95g | Carb: 29.76g.
Lunch: Костный Бульон, Куриный Бульон, Петелинка Окорочок с Кожей, California Gold Nutrition MCT Oil, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Джем Вишневый Домашний1, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Просто Печень Трески по-Скандинавски, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане, Ягодный Торт Суфле1. Dinner: Ягодный Торт Суфле1, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Петелинка Окорочок с Кожей, Просто Печень Трески по-Скандинавски, Куриная Печень в Сливках1, Лисички в Сметане, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Джем Вишневый Домашний1, Сало. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|