Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
203.3 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
3164 kcal
|
Fat: 255.73g | Prot: 182.38g | Carb: 25.33g.
Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Сало, Biotech USA Hydro Whey Zero, Maxler Глютамин, Всаа Vlb1, California Gold Nutrition MCT Oil, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мираторг Рёбрышки Свиные, Кето-Рулет Павлова 1. Dinner: Мираторг Рёбрышки Свиные, Костный Бульон, Куриные Сердечки в Сметане, Тунец, Огурец (с Кожурой), Сало, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Кето-Рулет Павлова 1, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|