Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
201.5 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
3071 kcal
|
Fat: 247.92g | Prot: 179.56g | Carb: 24.82g.
Lunch: Сало, Джем Вишневый Домашний1, Петелинка Окорочок с Кожей, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, California Gold Nutrition MCT Oil, Яйцо Куриное, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Брауни Кето1, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яйцо Куриное, Кето-Рулет Павлова 1 , Мираторг Рёбрышки Свиные, Петелинка Окорочок с Кожей, Тунец, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|