Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
201.5 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
3039 kcal
|
Fat: 235.97g | Prot: 183.67g | Carb: 41.03g.
Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Овощи Гриль, Sportinia L-Карнитин Грейпфрут, Сало, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Biotech USA Hydro Whey Zero, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, California Gold Nutrition MCT Oil, Низкоуглеводная Сгущенка1, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Брауни Кето1. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Джем Вишневый Домашний1, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Брауни Кето1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Яйцо Куриное, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Сало. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|