Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
202.2 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
|
3099 kcal
|
Fat: 252.02g | Prot: 178.51g | Carb: 26.01g.
Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сало, Яйцо Куриное, Maxler Глютамин, Всаа Vlb1, Biotech USA Hydro Whey Zero, California Gold Nutrition MCT Oil, Перекресток Голень Куриная Гриль, Перекресток Грудинка Свиная, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Творожная Запеканка ( без Муки)1. Dinner: Кабачки Жареные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сало, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка ( без Муки)1, SPAR Корейка Свиная Запечённая, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|