Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
202.4 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
|
3232 kcal
|
Fat: 261.29g | Prot: 181.67g | Carb: 36.73g.
Lunch: Свиная Шея 1, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition MCT Oil, Maxler Глютамин, Всаа Vlb1, Низкоуглеводная Сгущенка1, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ягодный Торт Суфле1, Орех Пекан, Now Foods Пищевые Дрожжи, Джем Вишневый Домашний1, Брокколи. Dinner: Лента Авокадо Хаас, Семга Запеченная, Тунец, Ягодный Торт Суфле1, Семушка Орех Пекан Очищенный, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Брокколи, Now Foods Пищевые Дрожжи, Джем Вишневый Домашний1, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Свиная Шея 1. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|