Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
200.2 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
2829 kcal
|
Fat: 219.38g | Prot: 187.95g | Carb: 22.36g.
Lunch: Яйцо Куриное, Низкоуглеводная Сгущенка1, Лента Авокадо Хаас, Куриная Печень в Сливках1, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, California Gold Nutrition MCT Oil, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Семга Запеченная, Ягодный Торт Суфле1, Сало, Орех Пекан, Now Foods Пищевые Дрожжи, Джем Вишневый Домашний1. Dinner: Куриная Печень в Сливках1, Zuger Сыр Моцарелла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Семушка Орех Пекан Очищенный, Now Foods Пищевые Дрожжи, Сало, Котлеты Домашние Свинина + Кабачок1, Низкоуглеводная Сгущенка1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|