Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
199.7 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
|
3099 kcal
|
Fat: 242.21g | Prot: 188.58g | Carb: 35.49g.
Lunch: Яйцо Куриное, Конфеты из Риккоты1, Творожная Запеканка с Лимоном1, Орех Пекан, Джем Вишневый Домашний1, Мираторг Рёбрышки Свиные, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, California Gold Nutrition MCT Oil, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Пищевые Дрожжи, Куриная Печень в Сливках1, Сало, Булочка Сырная с Чиа1. Dinner: Джем Вишневый Домашний1, Now Foods Пищевые Дрожжи , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Dorblu Сыр с Плесенью, Семушка Орех Пекан Очищенный, Капуста Тушеная без Масла, Zuger Сыр Моцарелла, Лента Сливки 20%, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Мираторг Рёбрышки Свиные, Сало, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|