Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
200.8 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
2998 kcal
|
Fat: 229.87g | Prot: 182.61g | Carb: 36.94g.
Lunch: Сало, Maxler Глютамин, Всаа Vlb1, California Gold Nutrition MCT Oil, Now Foods Пищевые Дрожжи, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо Хаас, Сердечки Индейки1, Zuger Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Мираторг Рёбрышки Свиные, Лента Перец Ласточка. Dinner: Лента Сливки 20%, Перекресток Грудинка Свиная, Сердечки Индейки1, Капуста Тушеная, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Конфеты из Риккоты1, ВкусВилл Масло Кунжутное, Петелинка Окорочок с Кожей. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|