Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
200.0 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
2791 kcal
|
Fat: 232.17g | Prot: 153.76g | Carb: 20.39g.
Lunch: Лента Перец Ласточка, Глобус Корейка без Кости, Мираторг Окорочок с Кожей Цыпленка Бройлера, Delicato Кокосовое Масло, California Gold Nutrition MCT Oil, Now Foods Пищевые Дрожжи, Сырники Кето1, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус (Тамари), Лента Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Dinner: Огурец (с Кожурой), Parma Прошутто, Мираторг Рёбрышки Свиные, Le Superbe Swiss Cheddar. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|