Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
201.1 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
2951 kcal
|
Fat: 240.77g | Prot: 176.46g | Carb: 20.80g.
Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Лента Перец Ласточка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сырники Кето1, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Сало, Всаа Vlb1, Delicato Кокосовое Масло, Now Foods Пищевые Дрожжи, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, California Gold Nutrition MCT Oil, Myprotein Креатин Моногидрат, Соевый Соус (Тамари). Dinner: Le Superbe Swiss Cheddar, Петелинка Окорочок с Кожей, Яйцо Куриное, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Лента Авокадо Хаас, Глобус Корейка без Кости. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|