Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
200.0 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
2811 kcal
|
Fat: 231.95g | Prot: 166.63g | Carb: 21.34g.
Lunch: Лента Авокадо Хаас, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, Сыробогатов Сыр Гауда, Now Foods Пищевые Дрожжи, California Gold Nutrition MCT Oil, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ягодный Торт Суфле1, Свиной Окорок Лента1, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо Куриное, Myprotein Креатин Моногидрат, Соевый Соус (Тамари). Dinner: Окей Капуста Квашеная без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Петруха Мякоть Бедра, Epiim Сыр Эстонский , Лента Авокадо Хаас, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Свиной Окорок Лента1. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|