yugekk00's Journal, 11 July 2020

167.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 57.3 lb.    Diet followed N/A.

---

754 kcal

Fat: 5.58g | Prot: 25.17g | Carb: 158.02g.   Breakfast:  Pisang. Lunch:  Sambal Matah,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Putih. Dinner:  Nasi Putih,  Sambal Goreng,  Kangkung. Snacks/Other:  Pisang,  Semangka. more...

2322 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...