Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
200.2 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 128.24g | Prot: 78.23g | Carb: 15.19g.
Lunch: Перекресток Грудинка Свиная, Кето-Рулет Павлова 1, Оливковое Масло (Первого Отжима), California Gold Nutrition MCT Oil, Now Foods Пищевые Дрожжи , Джем из Черешни Домашний1, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Гауда, Соевый Соус (Тамари), Лента Авокадо Хаас. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|