Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
201.7 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
2857 kcal
|
Fat: 229.77g | Prot: 170.15g | Carb: 28.79g.
Lunch: Now Foods Пищевые Дрожжи, Джем из Черешни Домашний1, Сыробогатов Сыр Гауда, Петелинка Куриное Бедро, California Gold Nutrition MCT Oil, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриный Бульон, Кето-Рулет Павлова 1, Лента Авокадо Хаас, Огурец (без Кожуры), Лента Перец Ласточка, Яйцо Куриное, Соевый Соус (Тамари). Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Сыробогатов Сыр Гауда, Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Кето Конфеты1, Глобус Корейка без Кости, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Зеленый Перец, Яйцо Куриное, Соевый Соус (Тамари), Огурец (без Кожуры). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|