Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
200.4 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
|
3126 kcal
|
Fat: 257.78g | Prot: 175.20g | Carb: 29.42g.
Lunch: Maxler Глютамин , Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Всаа Vlb1, Соевый Соус (Тамари), Оливковое Масло (Первого Отжима), Delicato Кокосовое Масло, California Gold Nutrition MCT Oil, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето Марципан 1, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Palermo Сыр Твердый, Myprotein Креатин Моногидрат, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Кабачок Гриль, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). Dinner: Лента Свинина Грудинка, Клубника Перетёртая с Эритритом, Мороженое Кето 1, Лента Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Окей Капуста Квашеная без Сахара, Соевый Соус (Тамари), Яйцо Куриное, Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|