Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
199.3 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
3256 kcal
|
Fat: 277.33g | Prot: 161.32g | Carb: 33.45g.
Lunch: Maxler Глютамин , Myprotein Креатин Моногидрат, Лента Авокадо Хаас, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сырники Кето1, Перекресток Грудинка Свиная, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Now Foods Пищевые Дрожжи, California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Перец. Dinner: Maxler Глютамин , Myprotein Креатин Моногидрат, Лента Авокадо Хаас, Перекресток Шейка Свиная Б/К, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Сырники Кето1, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Яйцо Куриное, Лента Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Окей Капуста Квашеная без Сахара, Соевый Соус (Тамари). more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|