Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
201.1 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
2503 kcal
|
Fat: 207.45g | Prot: 136.87g | Carb: 30.32g.
Lunch: Куриный Бульон, ФЭГ Черемша Соленая, Огурец (с Кожурой), Печенье Миндальное 2, Лента Авокадо Хаас, Первая Свежесть Бедро Куриное, Соевый Соус (Тамари), Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Now Foods Пищевые Дрожжи, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, California Gold Nutrition MCT Oil, Myprotein Креатин Моногидрат, Мороженое Кето 1, Творожная Запеканка с Лимоном1. Dinner: Первая Свежесть Бедро Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Авокадо Хаас, Myprotein Креатин Моногидрат, Яйцо Куриное, Перекресток Грудинка Свиная, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус (Тамари), Окей Капуста Квашеная без Сахара, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|