|
О чем я и говорила😂
|
125.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 133.34g | Carb: 84.07g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Кофе (Растворимое), Яйцо, Манная Крупа, Балтком Творог 5%. Lunch: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Магнит Филе Тилапии, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Кофе (Растворимое), Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Филе Индейки, Помидоры Черри. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Победа Шоколад Горький 72%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
 Comments
Значит это точно твой вес))) Так и будь 56-58 кг, изменений внешне не будет видно, я уверена!))))
17 Jun 20 by member: Strong_D
|
17 Jun 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|