|
Думаю это предел уже, теперь будут горки)))
|
124.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 130.52g | Carb: 134.60g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Кофе (Растворимое), Сладкий Красный Перец, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бурже Хлебцы Шведские, Куриное Филе. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Snacks/Other: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Растворимое), Кубанский Молочник Творог 5%, Zentis Марципановая Картошка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Может это уже твой вес и ниже не надо?
13 Jun 20 by member: Strong_D
|
Почему то кажется что да...никак не сфоткаю актуальное состояние тела, думаю немноооооожко но мышц прибавилось😅🙈 мне вообще тут как то стыдно выставлять «до», «после»...у людей такие результаты-огого, что я со своей ленивой задницей просто, как будто держусь на плаву и ничего не делаю уже 2года🙈хотя так то оно и есть видимо🙈но никогда не отрицала, что я ленивая
13 Jun 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
Я вот сейчас стала смотреть на фотки в весе 58, и поняла, что худощава, вот 60-62 да🔥
13 Jun 20 by member: Strong_D
|
Все в сравнении, и мышцы обязательно нужны, без них быть худой красивой не выходит😄
13 Jun 20 by member: Strong_D
|
Все равно люблю дрыщей 😂😅
13 Jun 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|