Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
205.9 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
2490 kcal
|
Fat: 205.89g | Prot: 124.31g | Carb: 40.28g.
Lunch: Myprotein Креатин Моногидрат, Delicato Кокосовое Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Маккарони 2, California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Урбеч Паста из Семян Кунжута, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Яйцо Куриное, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хаас, Сырники 2. Dinner: Лента Авокадо Хаас, Сало, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Икра Грибная с Семенами Чиа1, Салат из Печени Минтая1, Лазанья из Кабачков2, Карусель Поджарка Свиная, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Кунжутное, Соевый Соус (Тамари), Окей Капуста Квашеная без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|