|
gisteren een dagje met veel groente en fruit, 2 crackers en normaal avondeten. (totaal 1300 kcal) volgens de eetmeter qua voedingswaarde een goede dag. dus helemaal zo slecht nog niet om dit een paar x per week te doen denk ik :)
|
141.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
losing 10.8 lb a week
|