Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
206.8 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
2134 kcal
|
Fat: 172.28g | Prot: 122.52g | Carb: 31.63g.
Lunch: Соевый Соус (Тамари), Лента Авокадо Хаас, Куриный Бульон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Всаа Vlb1, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Перекресток Яйцо Куриное, Котлеты Свиные Домашние1, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Маккарони Кето, Сало, Маркет Перекресток Салат Айсберг, SAN Креатин. Dinner: Каскад Вешенка Отборная, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Свиной Окорок Лента1, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Kotanyi Масло Кунжутное, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Сало, Соевый Соус (Тамари), Кабачок, Колаген. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|