Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
207.0 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2020:
|
1856 kcal
|
Fat: 146.13g | Prot: 117.67g | Carb: 24.22g.
Lunch: Асто Муксун Холодного Копчения, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Хлеб из Миндальной Муки, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Всаа Vlb1, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition MCT Oil, Kotanyi Масло Кунжутное, Соевый Соус (Тамари), Перекресток Яйцо Куриное, Куриный Бульон, Artfruit Авокадо ХАСС, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Пекинская Капуста. Dinner: Kotanyi Масло Кунжутное, Соевый Соус (Тамари), Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Artfruit Авокадо ХАСС, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Котлеты Свиные Домашние1. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|