Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
209.9 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2020:
|
1969 kcal
|
Fat: 158.57g | Prot: 109.96g | Carb: 29.40g.
Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Kotanyi Масло Кунжутное, Свиная Шея 1, Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Печенье Кокосовое 2( Стружка), Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Яйцо Куриное, California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Куриный Бульон. Dinner: Пекинская Капуста, Редис, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Авокадо Хаас, Kotanyi Масло Кунжутное, Куриное Бедро Алфоор, Свиная Шея 1. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|