Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
214.5 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2020:
|
1908 kcal
|
Fat: 149.50g | Prot: 115.10g | Carb: 22.43g.
Lunch: Котлета Домашняя Свиная 1, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Kotanyi Масло Кунжутное, California Gold Nutrition MCT Oil, Пятерочка Редис, Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Яйцо Куриное, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Маккарони Кето, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Куриный Бульон. Dinner: Kotanyi Масло Кунжутное, California Gold Nutrition MCT Oil, Салат Авокадо с Горбушей, Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Блины из Капусты 1, Котлета Домашняя Свиная 1. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|