Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
216.3 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 146.83g | Prot: 99.91g | Carb: 23.79g.
Lunch: California Gold Nutrition MCT Oil, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Первая Свежесть Голень Куриная, Шеф Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Перекресток Омуль Холодного Копчения. Dinner: Индолина Голень на Кости, Салат Айсберг, Салат из Капусты и Огурца, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Лента Грудинка Кремлевская. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|