Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
217.8 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2020:
|
1916 kcal
|
Fat: 145.20g | Prot: 128.12g | Carb: 23.63g.
Lunch: California Gold Nutrition MCT Oil, Златиборац Грудинка Свиная, Рулет с Свиным Фаршем и Грибами1, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, President Масло Топленое, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Белая Дача Салат Айсберг, Яйцо Куриное. Dinner: 365 Дней Голень с Кожей Куриная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Рулет с Свиным Фаршем и Грибами1, Златиборац Грудинка Свиная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|