Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
219.6 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 145.28g | Prot: 97.49g | Carb: 21.64g.
Lunch: Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Лента Огурцы Соленые, Яйцо Куриное, Белая Дача Салат Айсберг, President Масло Топленое, Окей Капуста Квашеная без Сахара, La Felinese Прошутто Крудо, Печенье Миндальное, California Gold Nutrition MCT Oil. Dinner: Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Мираторг Рёбрышки Свиные, Рулет с Свиным Фаршем и Грибами1. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|