Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
221.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 141.89g | Prot: 115.14g | Carb: 22.32g.
Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Первая Свежесть Голень Куриная, Сало, Салат Айсберг, Окей Капуста Квашеная без Сахара , California Gold Nutrition MCT Oil, Печенье Миндальное, Яйцо Куриное, President Масло Топленое. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Стейк из Свинины или Котлета, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Приготовленная Брокколи (Замороженная), Салат Айсберг, Вкусные Консервы Печень Минтая по-Приморски. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|