Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 97.84g | Prot: 156.82g | Carb: 93.61g.
Breakfast: Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Отруби. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|