Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 155.97g | Carb: 102.60g.
Breakfast: Borealis Треска Атлантическая, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Отруби, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог 9%, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Дон Густо Чечевица, Barilla Pesto Alla Genovese. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|