Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
228.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 145.05g | Prot: 101.42g | Carb: 14.55g.
Breakfast: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Белая Дача Молодой Шпинат, California Gold Nutrition MCT Oil, Запеканка из Цветной Капусты с Фаршем, Яйцо Всмятку. Lunch: Белая Дача Молодой Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сало, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Бахетле Бедро Куриное Жареное, Запеканка из Цветной Капусты с Фаршем. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|