Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 94.05g | Prot: 152.36g | Carb: 112.51g.
Breakfast: Пава Пава Сердце Индейки, Borealis Треска Атлантическая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Яичный Белок, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Славянские Традиции Творог 6%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Отруби, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|