Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
224.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2020:
|
1734 kcal
|
Fat: 144.46g | Prot: 87.59g | Carb: 17.75g.
Breakfast: Сухая или Твердая Салями, California Gold Nutrition MCT Oil, Venta Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Златиборац Грудинка Свиная, California Gold Nutrition MCT Oil. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|