|
30.03.2020
|
125.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 104.00g | Carb: 117.93g.
Breakfast: Ашан Гранат, Ашан Гранат, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Пятерочка Киви, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Лук, Куриная Печень, Помидоры, Булгур, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Груша. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|