Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
227.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 153.83g | Prot: 96.29g | Carb: 10.66g.
Breakfast: California Gold Nutrition MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: California Gold Nutrition MCT Oil, Салями, Жареное Яйцо. Dinner: Свинина Запеченая, Свинина Запеченая, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Рукола, Мясницкий Ряд Прошутто, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. more...
|
losing 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|