Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
150.6 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 100.18g | Carb: 60.85g.
Breakfast: Победа 72% Горький Шоколад Победа, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Абрикосовые Косточки, Победа 72% Горький Шоколад Победа. Lunch: Арахис, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Зеленый Лук, Салат, Капуста Тушеная с Мясом, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dilya kay's weight history
|