Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
234.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 132.10g | Prot: 96.14g | Carb: 19.41g.
Dinner: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Бурятмясопром Колбаса Конская, Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Капуста Квашеная без Сахара, Масло Топленое, Зеленый Перец, Какао-Порошок (Несладкий), Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Бурятмясопром Колбаса Конская, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бурятмясопром Колбаса Конская, Окей Капуста Квашеная без Сахара, ВкусВилл Сало Белорусское, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|