Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
135.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 153.92g | Carb: 126.16g.
Breakfast: Куриное Филе. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Отруби, Кофе с Молоком, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Яичный Белок, Село Зеленое Творог 9%, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Геркулес Овсяные Хлопья, Тревиль Камамбер Классик, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|