Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 100.23g | Carb: 114.06g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Помидоры, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Гречка Отварная, Global Village Горчица Французская, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Dinner: Zentis Марципановая Картошка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|