Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
176.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
851 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 49.06g | Carb: 78.44g.
Breakfast: Adaçayı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Pişmiş Lahana Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, İstavrit, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Vince Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal, Cappy Kayısı Suyu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luna4545's weight history
|