Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 116.22g | Carb: 157.74g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, VitaLat Сыр Маскарпоне, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущенка, Ашан Вафельные Листы. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе. Dinner: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Мак, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лаваш Тонкий, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|