_Стройная's Journal, 23 November 2019

146.8 lb Lost so far: 58.2 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1484 kcal

Fat: 67.61g | Prot: 129.50g | Carb: 90.53g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Семга, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый , Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Рококо Филе Бедра. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. more...

1476 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...