Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 157.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 92.05g | Carb: 220.96g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Просто Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Елизавета Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Галеты Классические, Цикорий с Молоком, Кабачки Тушеные. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
220991's weight history
|