|
Беру сижу воли в кулак! Доходу до 55 и на поддержку срочно!!
Поддержите😅
|
122.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 88.63g | Carb: 133.53g.
Breakfast: Joyco Драже Панда, Кофе (Растворимое), Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Свиточ Конфеты Трюфель, Roshen Монблан с Сезамом, Полюс Торт Вафельный. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|