|
Yes weer wat vanaf😃 maar das geen vrijbrief voor de verjaardag vanmiddag en vanavond maar zal er wel wat van mee genieten 😊
|
150.6 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2019:
|
2138 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 62.84g | Carb: 251.63g.
Breakfast: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Lunch: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Dinner: Jumbo Appeltaart, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Jumbo Garnalen Salade, Haust Snack Cups, Jumbo Appelkruimelvlaai, Jumbo Luxe Slagroom Schnitte. Snacks/Other: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Paprika Chips. more...
|
|
1657 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
02 Nov 19 by member: Carol Schuit
|
02 Nov 19 by member: dani.p2
|
02 Nov 19 by member: chrisp72
|
02 Nov 19 by member: dani.p2
|
02 Nov 19 by member: AviaMar
|
Je bent bijna op je streefgewicht! Goed joh
02 Nov 19 by member: keto_danny
|
Ja! Maar probeer nog wel wat lager te gaan Beetje speling😊en voor gezond gewicht bij mijn lengte zou ik tot 57 mogen gaan maar als ik tussen de 60/65 uitkom zou mooi zijn😊
02 Nov 19 by member: dani.p2
|
02 Nov 19 by member: keto_danny
|
02 Nov 19 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|